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Cocina Navideña Saludable

María José Hummel

    1. Cocina Navideña Saludable - Recetas Clase 1

    2. Navidad sin diabetes - Revertir la resistencia a la insulina - Clase 1

    3. Cocina Navideña Saludable - Recetas Clase 2

    4. Navidad sin diabetes - Revertir la resistencia a la insulina - Clase 2

    1. Pavo vegetariano - Introducción

    2. RECETA 1 - Relleno para el pavo vegetariano

    3. TIPS sobre el uso de aceite

    4. TIPS para el caldo de verduras

    5. TIPS para el relleno

    6. RECETA 2 - Pavo vegetariano

    7. TIPS para el pavo vegetariano

    8. TIPS sobre la levadura nutricional

    1. Horneado de vainitas - Introducción

    2. RECETA 3 - Horneado de vainitas con crema de champiñones

    3. TIPS para el horneado de vainitas con crema de champiñones

    1. RECETA 4 - Mayonesa de tofu

    2. TIPS para la mayonesa de tofu

    3. RECETA 5 - Ensalada de papas

    1. Chocolate caliente - Introducción

    2. RECETA 6 - Chocolate caliente saludable

    3. TIPS para el chocolate caliente saludable

    1. Pavo vegetariano sin gluten - Introducción

    2. RECETA 7 - Relleno para el pavo vegetariano sin gluten

    3. TIPS para el relleno

    4. RECETA 8 - Pavo vegetariano sin gluten

    5. TIPS para el pavo vegetariano sin gluten
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